วิธีดูแบงค์ปลอม

ประโยชน์ของการหัวเราะ

ประโยชน์ของการหัวเราะ
วันนี้เดลินิวส์ออนไลน์มีประโยชน์จากการหัวเราะมาบอก...

- ความดันโลหิตลดลง

- ฮอร์โมนเกี่ยวกับความเครียดลดลง ขณะเดียวกันการทำงานของฮอร์โมนต่าง ๆ ก็เป็นปกติ

- กระตุ้นระบบภูมิชีวิต (Immune system) ทำให้ T-celll ซึ่งเป็นทหารประจำตัว คอยกำจัดเชื้อโรคเพิ่มจำนวนขึ้น รวมถึงแอนตี้บอดี้อื่น ๆ ในร่างกายด้วย

- คลายความเจ็บปวด อารมณ์ขันทำให้ผู้ป่วยลืมความเจ็บปวด และยังกระตุ้นการสร้างเอ็นดอร์ฟินในร่างกาย ซึ่งเป็นฮอร์โมนระงับปวดโดยธรรมชาติอยู่แล้ว

- กล้ามเนื้อได้ผ่อนคลาย ขณะที่หัวเราะ กล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่ไม่ได้สัมพันธ์กับการหัวเราะ จะผ่อนคลาย และเมื่อหยุดหัวเราะ กล้ามเนื้อที่สัมพันธ์กับการหัวเราะ ก็จะผ่อนคลาย เป็นการทำงานสองขั้นตอน

- หายใจดีขึ้น การหัวเราะบ่อย ๆ ทำให้ปอดโล่ง หายใจได้ลึกขึ้นดีมาก ๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหายใจ

รู้อย่างนี้แล้ว หันมาผ่อนคลายจิตใจ หัวเราะให้บ่อยขึ้น แต่อย่ามากกว่าปกติ เดี๋ยวคนรอบข้างจะหาว่า...ไม่รู้ตัว.

ข้อมูลทั่วไป ของเกาหลี

• ข้อมูลทั่วไป
• เงินตราและบัตรเครดิต / ตรวจสอบอัตราแลกเปลี่ยนเงิน
• การเดินทาง
• สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจของ เกาหลี
• การเลือกซื้อโสม
• กิจกรรมที่ห้ามพลาดที่ เกาหลี

ที่ตั้ง ตะวันออกเฉียงเหนือ ของทวีปเอเชีย
เมืองหลวง กรุงโซล
ภาษา ภาษาเกาหลีอยู่ในตระกูลอูราล-อัลเทอิกซึ่งเกี่ยวพันกับภาษามองโกเลีย ฟินนิช และฮังกาเรียน ทุกวันนี้ประชากรชาวเกาหลีทั้งหมดพูดและเขียนภาษาเกาหลีซึ่ง เรียกว่า ฮันกึล ซึ่งได้ประดิษฐ์ขึ้นในปี ค.ศ. 1443 อักขระเกาหลีประ กอบด้วย 10 เสียงสระ และ 14 เสียงพยัญชนะ
ชุดประจำชาติเกาหลี "ฮันบก" เป็นชุดประจำชาติของเกาหลีซึ่งมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวนานนับพันๆ ปี ความสวยงาม และความสุภาพของวัฒนธรรมเกาหลีฉายอยู่ในรูปภาพของผู้หญิงในชุดฮันบก ก่อนอิทธิพลของเครื่องแต่งกายแบบตะวันตก จะเข้ามาถึงประเทศเกาหลีเมื่อร้อยปีมาแล้ว ฮันบกเคยเป็นชุดประจำวัน ผู้ชายสมัยก่อนใส่ ชอโกรี (เสื้อนอกแบบเกาหลี) กับพาจิ (กางเกางขายาว) ขณะที่ผู้หญิงใส่ ชอกอรี กับชีมา (กระโปรง) ปัจจุบันนี้ ฮันบกใช้ใส่เฉพาะโอกาสที่มีการเฉลิมฉลอง เช่น วันแต่งงาน วันซอลลัล และชูซก ฮันบก มีลักษณะที่หลวมๆ ถูกตัดเย็บขึ้นเพื่อปกปิดส่วนโค้งส่วนเว้า ตามธรรมชาติของร่างกาย

ภูมิอากาศ
เกาหลีอยู่ในเขตอบอุ่นซึ่งมีอยู่ 4 ฤดูกาลใน 1 ปี
ฤดูใบไม้ผลิ เริ่มตั้งแต่ปลายเดือนมีนาคมจนถึงเดือนพฤษภาคม ขุนเขาและท้องทุ่งทั่วประเทศจะเต็มไปด้วย ดอกเชอรี่ ฟอร์ซีเธีย อาซาเลีย แมกโนเลีย และไลแลค ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เกาหลีคือดินแดนแห่งดอกไม้ที่งดงาม
ฤดูร้อน ปลายระหว่างเดือนมิถุนายนถึงเดือนกันยายน คือฤดูกาลแห่งแสงอาทิตย์ ป่าอันร่มครึ้ม ท้องทุ่งเขียวกระจ่างตา และทะเลสีคราม จะชักนำให้ผู้คนออกนอกบ้านเพื่อการพักผ่อนในวันหยุด
ฤดูใบไม้ร่วง ปลายเดือนกันยายนถึงเดือนพฤศจิกายน ช่วงเวลาแห่งความเย็นและฟ้าใส ทำให้จุดนี้เป็นช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดของปี ใบไม้ที่ร่วงหล่นบนพื้นดินช่วยแต่งเติมสีสันแก่ขุนแขาให้งดงามไปด้วยเฉดสี แดงและเหลืองตัดกับท้องฟ้าที่งามกระจ่างตา เบิกบานไปกับการเดินเที่ยวบนภูเขาอันซึ่งพื้นดินพรมพร่างไปด้วยใบไม้
ฤดูหนาว เดือนธันวาคมถึงกลางเดือนมีนาคม เหน็บหนาวและแห้งแล้งกับช่วงเวลาแห่ง3 วันที่หนาวเย็นตามด้วย 4 วันแห่งความอบอุ่น เทศกาลหิมะและที่พักตากอากาศสำหรับเล่นสกีทำให้ฤดูหนาวของเกาหลีเป็นฤดุที่ เต็มไปด้วยชีวิตชีวา

ระเบียบการเข้าเมือง
นัก ท่องเที่ยวที่ถึอตั๋วโดยสารเครื่องบินขาออก ที่สายการบินยืนยันที่นั่งแล้ว เกาหลียกเว้นวีซ่าให้สำหรับผู้ ถือหนังสือเดินทางไทย ยกเว้นวีซ่าและอยู่เกาหลีได้ 90 วัน (สำหรับนักท่องเที่ยวไทยถือพาสปอตต่างด้าว จะต้องของวีซ่าที่สถานทูตเกาหลีในไทยก่อนเดินทาง) พิธีการเข้าเมืองนั้น ด่านแรก-ด่านสุขภาพ ด่านที่สอง - ด่านเข้าเมือง เข้าแถวที่มีป้ายว่า สำหรับชาวต่างประเทศ (FOREIGNER) พร้อมพาสปรอตและใบเข้า - ออก เมือง จากนั้นเอกเรย์ของใช้ส่วนตัว และรับกระเป๋าที่สายพาน มีรถเข็นอยู่ใกล้ ๆ ไม่ต้องเสียเงิน ตรวจกระเป๋า และเตรียมใบศุลกากร พาสปอตไม่ใช้ ผ่านศุลกากรช่องเขียว เมื่อผ่านประตูบานเลื่อน ให้ออกทางซ้ายสำหรับคณะทัวร์ จะมี ไกด์ท้องถิ่นถือป้ายรอต้อนรับท่าน

เวลาทำการ
สถานที่ทำการของรัฐบาล เปิดระหว่างเวลา 9.00 น. - 18.00 น. ตั้งแต่เดือนมีนาคมถึงพฤศจิกายน และเปิดระหว่าง 9.00 น. - 17.00 น. ตั้งแต่พฤศจิกายน ถึงกุมภาพันธ์ วันเสาร์เปิด 9.00 น. และปิด 13.00 น.

สถานที่ทำการของธุรกิจเอกชนส่วนใหญ่จะมีเวลาเปิดตั้งแต่ 8.30 น. - 10.00 น. และปิดในเวลาเย็น ยกเว้นธนาคาร ธนาคารมีเวลาทำการตั้งแต่ 9.30 น. - 16.30 น. และปิดในวันเสาร์และอาทิตย์

ที่ ทำการของสถานฑูตต่างประเทศในโซลยึดถือเวลาทำการรวมทั้งเวลาอาหารกลางวัน อย่างเคร่งครัด ปกติจะเปิดตั้งแต่ 9.00 น. - 17.00 น. วันธรรมดา และปิดวันเสาร์และอาทิตย์

ห้างสรรพสินค้าใหญ่ ๆ เปิดตั้งแต่ 10.30 น. - 20.00 น. รวมทั้งเปิดวันอาทิตย์ด้วย แต่ร้านค้าขนาดเล็กมักเปิดเช้ากว่า และปิดสายกว่าทุกวัน

บริการโทรศัพท์
โทรศัพท์ สาธารณะมี 3 ประเภท คือคือสีฟ้า สีเทา และโทรศัพท์ที่ใช้บัตรสีฟ้าและเทาใช้สำหรับโทรในเมืองและในประเทศ เสียค่าโทรครั้งละ 40 วอน ต่อ 3 นาที (ทางไกลจะแพงกว่านี้) โทรศัพท์ใช้บัตร โทรได้ทั้งในประเทศและต่างประเทศ โดยบัตรมีราคาตั้งแต่ 2000 / 3000 / 5000 / 10000 วอน บัตรเหล่านี้มีขายทั่วไป ตามโรงแรม ธนาคาร ร้านค้า หรือสังเกตที่ตู้โทรศัพท์จะมีการบอกสถานที่ขายใกล้ๆ โทรเข้าประเทศไทย ประมาณนาทีละ 400 วอน

กลับสู่ด้านบน

เงินตราและบัตรเครดิต / ตรวจสอบอัตราแลกเปลี่ยน

สกุล เงินของเกาหลีคือ วอน โดยสัญลักษณ์ "W" เหรียญกษาปณ์แบ่งออกเป็น 10, 50, 100และ 500 วอน ธนบัตรมี 1000, 5000 และ 10,000 วอน อัตราแลกเปลี่ยน อยู่ที่ประมาณ 1,200 วอน ต่อ 1 เหรียญสหรัฐ บัตรเครดิต เช่น วีซ่า อเมริกันเอ๊กซเพลส ไดเนอร์คลับ มาสเตอร์ และเจซีบี สามารถใช้ได้ตาม โรงแรมใหญ่ภัตตาคารใหญ่ ๆ และตามร้านค้าบางแห่ง

การเล่นสกี กีฬาที่ท้าทายสำหรับนักท่องเที่ยวไทยที่ไป เกาหลี

การ เล่นสกีที่ เกาหลี ได้รับความนิยมในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ตอนนี้มีสถานที่พักตากอากาศ 13 แห่งสำหรับเล่นสกี ทั้งหมดใช้เวลาเดินทางภายใน 4-5 ชั่วโมงจากกรุงโซลโดยทางรถยนต์ ในช่วงฤดูการเล่นสกีของ เกาหลี ซึ่งเริ่มจากธันวาคมถึงต้นเดือนมีนาคม สถานที่เหล่านี้คราคร่ำไปด้วยนักเล่นสกีจำนวนมาก ที่พักตากอากาศทั้งหมดได้ปรับแต่งที่ลากไว้อย่างดี กระเช้านั่ง อุปกรณ์ให้เช่า และโรงเรียนสอนการเล่นสกีเบื้องต้นสำหรับการเรียนเป็นกลุ่มและเดี่ยว มีการบริการด้านการรักษาพยาบาล และบริการอื่นๆ เพิ่มเติมรวมทั้งการขนส่งเดินทางด้วยรถลุยหิมะ ที่พักทั้งหมดแข่งขันกันให้บริการ ภัตตาคารที่ดีเยี่ยมและความบันเทิงเริงรมย์เช่นเดียวกับห้องพักที่สุดยอด

กาลเวลาที่ผ่านมา ผู้คนจากโพ้นทะเลมาเที่ยว เกาหลี เพื่อจะเล่นสกีมากขึ้นๆ ตัวแทนการท่องเที่ยวมากมายในกรุงโซลและเมืองใหญ่ๆต่างดำเนินกิจการรถบัสรายวันสำหรับไปเล่นสกี

ตรวจสอบอัตราแลกเปลี่ยนเงินวอน (WON)

เยี่ยมคู่มิตร สมุทรสงคราม 51-52

ANTIVIRUS XP2008

www.webphand.com/antivirusXP2008/               ลิงค์ โรปรแกรม  กำจัดไใช้วรัส  ดูได้ผลดี

พาคู่มิตรไปเที่ยวประเทศเพื่อนบ้านที่ประเทศลาว

ช่วยเหลือน้ำท่วมที่จังหวัดหนองคาย

สถาปนาสโมสรลูกเสืออุดรธานีสมัยที่ 24

สถาปนาโรตารีขอนแก่น

สถาปนาโรตารีภูเก็ต

สถาปนาโรตารีสมุทรสงคราม

สถาปนาโรตารีหัวหิน

งานวันแม่ที่เรือนจำกลางอุดรธานี

ยิ้มแย้มแจ่มใสแล้วโชคดีจะมาหา "สาธุ"

งานสถาปนาที่หนองคาย

ยิ้มกันไว้เถิดโลกจะได้สดใส

วิธีการจัดระเบียบการถ่ายรูปให้ได้หมดทุกคนโดยการชิดๆกันเข้าไว้และยื่นใบหน้าอันหล่อเหล่า

และใบหน้าอันสวยเลิศมาให้เห็นกันจะๆๆ OK.

พิธีสถาปนาที่เมืองเลย

ยืนสวยๆค่ะนับ 1ถึง3 ยิ้มสวยๆนะค่ะ 123 OK. สวยแล้วค่ะ
ดอกไม้ที่ถือนะสวยดีนะค่ะขอได้ไหมค่ะขอบคุณค่ะ
สวยมากเลยค่ะดอกไม้ที่ถือนะสวยมากเลย

กิจกรรมสโมสรโรตารีหมากแข้งในสารผู้ว่าการภาค3340_สค.2551

เรียนcomputer

เชิญชวนเรียนคอมพิวเตอร์ เริ่มเรียน วันที่15กันยายน2551 เด้อ

กทม

http://2.bp.blogspot.com/_mhseh0g1z2q/sl6m7w2ko3i/aaaaaaaaaki/5tlk8lsbhny/s400/p6958459_8.jpg

[เตือนความจำ] วันคล้ายวันเกิดแอนน์นงลักษณ์ คงเจริญวุฒิ @ อ. 2 ก.ย. 2008 ("http://magkang.blogspot.com")

"http://magkang.blogspot.com", นี่เป็นการแจ้งเตือน

วันคล้ายวันเกิดแอนน์นงลักษณ์ คงเจริญวุฒิ

อ. 2 ก.ย. 2008
(เขตเวลา: กรุงเทพ)

ปฏิทิน: "http://magkang.blogspot.com"

วันคล้ายวันเกิดแอนน์นงลักษณ์ คงเจริญวุฒิ (แอนน์รทร.วุฒิคุณ คงเจริญวุฒิ)
โทร.086-648-7591
รายละเอียดเพิ่มเติมของกิจกรรม»

 

คุณได้รับอีเมลนี้ที่บัญชี toyudon.magkang@blogger.com เนื่องจากคุณเป็นผู้เข้าร่วมในกิจกรรมนี้

ถ้าต้องการหยุดรับการแจ้งสำหรับกิจกรรมนี้ในอนาคต ให้ปฏิเสธกิจกรรมนี้ หรือมิฉะนั้น คุณสามารถสมัครเข้าใช้บัญชีผู้ใช้ Google ที่ http://www.google.com/calendar/ และควบคุมการตั้งค่าการแจ้งสำหรับทั้งปฏิทินได้

บักหม่อง เอย !!

บักหม่อง เอย !!
ถึงพาเพื่อน..แห่กันไปเที่ยวผับ..ทีละ18 คน...
ก็เพราะหน้าผับ.....เขาประกาศไว้ว่า ..... ต่ำกว่า
18 ห้ามเข้าน่ะสิ(!!)
------------

* บักหม่อง..ไปร้านขายทีวี..! ถามคนขายว่า
'ไม่ทราบว่า..ที่นี่มีทีวีสีขายรึเปล่า?
คนขายตอบว่า..'มี'
บักหม่องเลยบอกว่า....'งั้นเอาสีเขียวมาเครื่องนึง'
(!!)
-----

บักหม่อง..เข้าไปเดินดูของในร้านจีฉ่อย
เห็นกระติกน้ำทำจากโลหะอันหนึ่งวางอยู่
บักหม่องถามอาอึ้มว่า
'อึ้ม.. **ที่วอบแวบสีเงินๆนั่นอะไร'
อึ้มตอบว่า'กระติกน้ำไง.....(**ฟาย)'
'แล้วมันทำอะไรได้มั่ง'
'ก็ใส่ของร้อน-ก็ร้อนนาน.....ใส่ของเย็น-ก็เย็น นาน'.
บักหม่อง..เห็นว่าน่าสนใจ......เลยตกลงซื้อมาอันนึง
เช้าของวันใหม่..อากาศแจ่มใส
บักหม่อง..ก็เอากระติกน้ำที่เพิ่งซื้อมา..ไปที่ทำงาน..
ตั้งอวดบนโต๊ะ..อย่างภาคภูมิ
หัวหน้าบักหม่องเห็นเข้า....เลยถามขึ้น
'อะไรนั่นน่ะ..บักหม่อง'
'กระติกน้ำครับ'
'แล้วมันมีอะไรพิเศษรึ'
'ก็ใส่ของร้อน..ก็เก็บความร้อนได้
หรือใส่ของเย็น..ก็เก็บความเย็นได้'
หัวหน้าเลยถามว่า..
'แล้วใส่อะไรมาล่ะ'
บักหม่องยืด..ก่อนจะตอบว่า..
'กาแฟร้อน2 แก้ว.. กับไอติม1 ถ้วยครับ'
(!!)
--------------
ทุกครั้ง..หลังถ่ายเอกสารเสร็จ
บักหม่อง..จะเอาฉบับก๊อปปี้-มาตรวจทาน..เทียบกับต้นฉบับ
เพื่อเช็คดูว่า..มีคำไหนสะกดผิดรึเปล่า
(!!)
--------------

บักหม่อง..จะยิ้มทุกครั้ง..........ที่ฟ้าผ่า
เพราะนึกว่า..มีคนกำลังถ่ายรูปเขาอยู่!!)
-------------
รู้ป่าวว่า...ทำไมบักหม่อง.....ถึงกดโทรศัพท์เบอร์ฉุกเฉิน911)..ไม่ได้
ก็เพราะ......เขาหาเบอร์11 (สิบเอ็ด) .....บนแป้นไม่เจอน่ะสิ
(!!)
-----------------

บักหม่อง..เพิ่งซื้อคอมพิวเตอร์มาใหม่เครื่องหนึ่ง
เล่นไปซักพัก..ก็เจอปัญหา
บักหม่อง..เลยลองกดที่HELP บนแป้นF1
ผ่านไปพักใหญ่...บักหม่องหงุดหงิดมาก
เลยโทรไปต่อว่า..ร้านที่เขาซื้อคอมมา
'ผมกดF1 ตามที่เครื่องบอก..เวลาที่มีปัญหา
แล้วก็รออยู่เป็นชั่วโมง..ยังไม่เห็นมีใครมาช่วยเลย'
คนขาย :'(**...)' (!!)
วันรุ่งขึ้น
บักหม่อง :เครื่องคอมพิวเตอร์คุณนี่ห่วยมากอีกแล้ว น่ะ
ผมเสียเงินซื้อไปตั้งเยอะมีแต่ปัญหาไม่รู้จบ
หน่ำซ้ำ
พอโทรมาสอบถามพนักงานงานขายของคุณก็ดันตอบไม่รู้เรื่อง
ผู้จัดการ :มีปัญหาอะไรให้ดิฉันรับใช้ได้ค่ะ
( เสียงสั่นเครือมากด้วยอาการที่หวาดกลัวจะถูกลูกค้าด่ากลับ)
บักหม่อง :ก็หน้าจอคอมพิวเตอร์ของคุณน่ะ
รายงานผลว่า'
ซีตุ๊ป - ซีตุ๊ป'
ผมก็ไม่รู้จะทำยังไง
ผู้จัดการ: บอกว่า เธอก็ไม่รู้ว่าไอ้ซีตุ๊ป-ซีตุ๊ปเนี่ยมันคืออะไร
ช่วงนั้นก็น้ำตาเกือบไหลเพราะกะว่าถ้าตอบปัญหาลูกค้าไม่ได้
ต้องถูกไล่ออกแน่เลยตู
จนกระทั่ง.....
ผู้จัดการ :คุณลองสะกดคำว่า' ซีตุ๊ป - ซีตุ๊ป' หน่อยสิคะ
ว่าสะกดอย่างไร
บักหม่อง :S - E - T - U-P - S - E - T - U - P
ผู้จัดการ : คุณนี่สุดยอด จริง ๆ อ่านได้งัย ซีตุ๊ป– ซีตุ๊ป555!
-------------
บักหม่อง..ไปหาหมอ...ในสภาพหูบวมแดงน่ากลัว
หมอถามว่า..'ไปโดนอะไรมาครับ'
บักหม่องตอบว่า..' ผมกำลังรีดผ้าอยู่..แล้วโทรศัพท์ก็ดังขึ้น
แต่แทนที่จะหยิบโทรศัพท์มาพูด
ผมดันเผลอ..เอาเตารีดขึ้นมาแนบหูน่ะสิ'
'โอ้ว..เดียร์'
หมออุทานเป็นภาษาฝรั่ง....ด้วยความเวทนา
'แล้วหูอีกข้าง..ทำไมถึงแดงเหมือนกันล่ะ'
..หมอถามต่อ
'ก็**บ้านั่น...เสือ_ โทร.กลับมาอีกรอบ..อ่ะดิหมอ'
(!!)
---------------

· หลังจาก...ใช้ความพยายาม.....ต่อจิ๊กซอว์อยู่นาน
ในที่สุด..บักหม่องก็ต่อเสร็จ
เขาเอาไปอวดเพื่อน..ด้วยความภูมิใจ
'เป็นไง...เนี่ยฉันใช้เวลาต่อ..แค่5
เดือนเองนะโว้ย'
เพื่อนบักหม่องงง..ที่เขากล้าอวด
' 5 เดือนเหรอ !แถวบ้านฉันเรียกว่า..!
โคตรนานเลยนะนั่น'
'แกนี่ไม่รู้อะไร'
บักหม่อง..ไม่ยอมลดละ
'ดูที่กล่องนี่....เห็นมั้ย....มันบอกว่า...
'สำหรับ4-7 ปี'
แต่..ฉันใช้เวลาแค่5 เดือนเองนะเฟ้ย..(!!)

เยี้ยมไข้แอนน์พรผจง

ขอให้หายป่วยไวๆนะค่ะและขอให้มีสุขภาพที่แข็งแรงๆ

งานเลี้ยงรับ-ส่งนายก

งานเลี้ยงรับ-ส่งนายกและงานแอนน์ไนท์ครั้งที่ 1 ในปีบริหาร 2551 - 2552

วันคล้ายวันเกิด นยล.วุฒิคุณ

อน.จีระชัย พร้อมแอนน์ รทร.พิมพ์พรรณ นยล.ศิริพงษ์ รทร.สงวน อน.สมเกียรติ อน.อดิศักดิ์ นย.ศรัณย์
อน.สวาท รทร.ยงยุทธ อน.เสรี รทร.อนันต์
อาหารอร่อยมากเลยร้องเพลงก็สนุกมาก